Voeding

We worden overvallen met allerlei informatie over wat goede voeding is. De onderstaande websites kunnen u helpen om achter de waarheid te komen.

• Online hulp bij gezond eten
• Informatieve site over gezonde voeding en afvallen
• Lees alles over gezond eten
• Op een leuke manier gezonde keuzes maken
• Cholesterol
• Minder zout
• Leuke koolhydraatarme recepten

Apps die kunnen helpen 

• LIFESUM -> handig hulpmiddel om gewichtsafname te bereiken met adviezen en voedingsmiddelen scannen
• EETMETER -> eetdagboek waarin dagelijks ingevuld kan worden wat u eet en drinkt. De app laat zien of u voldoende voedingsstoffen en energie binnen krijgt via de voeding
• KIESIKGEZOND -> richt  je camera op een streepjescode en je ziet direct welk product het gezondst is
• SLIMKOKEN -> aanbod in recepten met extra functies zoals een boodschappenlijst, bewaartips en favorieten